Рубрика: Поради по здоров'ю

Старіння — це природний процес, який зачіпає кожну людину, але відбувається по-різному залежно від генетики, способу життя та екології. Вчені виділяють кілька основних типів старіння, які допомагають зрозуміти, на чому зосередити увагу, щоб продовжити молодість і покращити якість життя

З чого починається ваш ранок? Із кави-чаю, чи не так? І зазвичай вам потрібно чимало часу, щоб остаточно прокинутися та активізуватися до наступного дня. Справ попереду чимало і потрібно все встигнути, але часом це не так просто. Спробуйте почати ранок із зарядки

Важливими є психологічний настрой, відмова від алкоголю та легкий розігрів перед купанням

Українці сьогодні живуть у реаліях постійного стресу. Війна, невизначеність, втрати близьких, економічна нестабільність і побутові труднощі створюють величезне психологічне навантаження на кожного. Це впливає на здоров’я, стосунки та загальну якість життя

Українці сьогодні живуть у реаліях постійного стресу. Війна, невизначеність, втрати близьких, економічна нестабільність і побутові труднощі створюють величезне психологічне навантаження на кожного. Це впливає на здоров’я, стосунки та загальну якість життя

Українці сьогодні живуть у реаліях постійного стресу. Війна, невизначеність, втрати близьких, економічна нестабільність і побутові труднощі створюють величезне психологічне навантаження на кожного. Це впливає на здоров’я, стосунки та загальну якість життя

Хурма багата вітамінами А, В, С, залізом та йодом. Вона зміцнює імунітет, підтримує еластичність судин і м’язів, уповільнює старіння. Однак фрукт варто споживати обережно людям із діабетом, сечокам’яною хворобою або захворюваннями підшлункової залози

 Українці сьогодні живуть у реаліях постійного стресу. Війна, невизначеність, втрати близьких, економічна нестабільність і побутові труднощі створюють величезне психологічне навантаження на кожного. Це впливає на здоров’я, стосунки та загальну якість життя

Рицинова олія добувається з рослини, що зветься рицина звичайна, та термічно обробляється, бо основний її компонент токсичний у початковому вигляді

Смачний й корисний горіх

Прості способи повернути свіжість обличчю та позбутися мішків під очима

Причиною такого стану може бути тунельний синдром

Вважається, що солодке на ніч їсти шкідливо, але невелика кількість меду може принести організму значну користь. Ось як саме мед впливає на організм і чому варто звернути на нього увагу

Базилік по праву можна помістити на п'єдестал пошани за вмістом вітаміну К, який сприяє зміцненню кісткової системи людини і забезпечує згортання крові

Кров відображає стан здоров'я людини. Загальний аналізи крові посідає важливе місце серед методів обстеження

Лазня дуже корисна, але деяким людям протипоказана

Ці вітаміни корисні для очей

 Екзема на руках є незаразним хронічним запальним захворюванням шкіри рук (найчастіше кистей). Нерідко хвороба поширюється і на середні шари шкіри

Для деяких людей будь-яка поїздка у транспорті стає справжнім випробуванням. Виною тому — захитування, через яке виникають нудота, запаморочення та відчуття загального дискомфорту

Сезон застуд у розпалі. У цей період особливо важливо приділяти увагу імунітету