Салат зі шпинату з тунцем
14.06.2025, 10:04
Переглядів: 659
Смачна та поживна страва до вашого столу
Складові:
шпинат, свіжий пружний, гарний - 1 пучок
тунець у власному соку — 1 банка
малосольні огірочки — 2 шт.
Для заправки, соус:
знежирений майонез – 4 ст. л.
або рослинна олія - 5 ст. л.
гірчиця -1 ч. л.
мед — 1 ч. л.
оцет або сік лимона — 1 ч. л.
сіль — за смаком,
цибуля — за бажанням.
- Шпинат вимити, обсушити листя, зрізати коріння і нарізати недрібно в салатник.
- Тунець процідити, віджати і додати в салатник до листя.
- Огірочки та цибулю нарізаємо крихітними кубиками і туди ж, до тунця та шпинату.
- Заправку можна зробити на основі олії або майонезу. Змішати вручну або збити у блендері всі інгредієнти для заправки та заправити салат.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
Читайте також:
- 23:32Поліція розшукує зниклого 51-річного Олексія Кіпріча з Полтави
- 22:00У Кременчуці завтра засяє головна ялинка
- 21:01Гречка та яйця дорожчають, а молоко та овочі знизились в ціні: моніторинг цін на Кременчуччині
- 20:02Де завтра у Кременчуці планово вимикатимуть світло
- 19:01Кожен кілометр — до Перемоги: військовим потрібна допомога в ремонті авто
- 18:03У Кременчуці планують створити муніципальне орендне житло: що про це відомо
- 17:27На Полтавщині двоє людей отруїлися чадним газом від початку опалювального сезону
- 17:02Кременчук у 2026 році спрямує майже 200 млн грн на обслуговування місцевого боргу
- 16:35У Кременчуці планують виділити понад 127 млн грн на пільгові кредити для молоді до 2030 року
- 16:03На Полтавщині судили чоловіка, який п'яним чіплявся до 9-річної дівчини
- Менше відключень: на Полтавщині змінили графік ГПВ (20 828)
- На Полтавщині суд зобов’язав ДБР відкрити провадження за заявою ексвійськовослужбовця про невиконання рішення суду (15 508)
- Російські війська вдарили по Кременчуцькій ГЕС: зафіксовано 15 влучань — Генпрокуратура (14 439)
- Верховний Суд закрив провадження у справі кременчуківця, бо районні ТЦК не можуть бути відповідачами в судах (11 120)
- НАЗК виявило у декларації депутата Полтавської облради розбіжності на понад 30 млн грн (10 970)
- У Кременчуці виконком вирішив надати Марії Іванченко службову квартиру ще до її призначення головою райради (10 917)
- На Полтавщині продовжили мобілізацію людських і транспортних ресурсів (10 088)
- Військовий з Кременчуччини підполковник Дмитро Лапа очолив 115-ту ОМБр (9 678)
- «Ви самі впали», або як операція у Кременчуцькому перинатальному центрі закінчилась для пацієнтки зламаною рукою (8 662)
- «Інформаційна війна» у Градизьку: фейсбучні дописи селищного голови та місцевої активістки перейшли у судову площину (8 188)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
