Забудете про 85% хвороб, якщо позбудетеся цих трьох звичок
19.09.2023, 22:00
Переглядів: 1 279
Ці звички погано впливають на організм, тому їх варто позбутися, щоб мати міцне здоров'я
- Не варто хвилюватися — це призводить до психосоматичних захворювань
Усі негативні відчуття — це психологічна та фізична реакція нашого тіла, що допомагає нам краще впоратися з будь-якою критичною чи негативною ситуацією. Організм, виділяючи гормони, прискорює серцевий ритм та приводить м’язи у повну бойову готовність. Але хронічні негативні емоції можуть мати важкі наслідки для здоров’я, викликаючи тривожність, безсоння, депресію та головний біль. - Не слід пропускати сон — це призводить до багатьох хвороб
Безсоння виснажує організм, робить людину кволою, розсіяною та постійно втомленою. Тому потрібно якісно відпочивати, щоб організм устигав відновитися. Якщо довго не спати, можна отримати хвороби серця, ожиріння і навіть онкологію.
У людини, яка не висипається, знижується активність мозку, можуть бути галюцинації. Починаються проблеми з мовленням, мозок не може ухвалювати адекватні рішення, з’являється роздратування, розсіяність, неуважність, порушується зір та слух. - Не можна зловживати алкогольними напоями
Зловживання алкоголем призводить до безлічі хвороб та проблем. Що може зробити алкоголь із людиною? Він негативно впливає на організм, викликаючи глибокі розлади діяльності травної системи, печінки, підшлункової залози, органів дихання, нирок, статевої системи. Також алкоголь може стати причиною деменції та онкології.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
Читайте також:
- 11:54Полтавські правоохоронці розшукують 8-річного Богдана Майхера та його матір
- 11:33На Полтавщині за минулий тиждень у трьох людей зареєстрували хворобу Лайма
- 11:12На Полтавщині п'яний водій легковика врізався в дерево — поліція
- 11:01У Кременчуці на проспекті Свободи зіткнулися три легковики
- 10:56У Горішніх Плавнях мотоцикліст влетів у паркан
- 10:50На Глобинщині чоловіка вбило струмом — поліція
- 10:32Громади Полтавщини визначилися з територіями, де будуватимуть сміттєпереробні заводи
- 10:00Жителю Котельви, який підірвав гранату на подвір’ї, оголосили підозру — прокуратура
- 09:54Кременчуцькі школярі 8 та 9 травня навчатимуться дистанційно
- 09:32Спортсмени з Полтавщини стали призерами на чемпіонаті Європи з армрестлінгу
- У Полтавській громаді чули вибух — ракетний удар пошкодив елеватор (29 133)
- Нічний удар по гуртожитку в Полтаві: кількість постраждалих зросла до 16, з них четверо — діти (21 611)
- Кременчужани чули вибухи (19 665)
- На Полтавщині поліція за зверненнями ТЦК розшукувала 30 тисяч військовозобов’язаних (18 628)
- Ракетний удар по Полтаві, закон про мобілізацію та «непрозорий» Кременчук: головне за тиждень (18 398)
- У Кременчуці пролунали вибухи: сили ППО відпрацьовували російські безпілотники (18 233)
- Вибух у Полтаві пролунав за кілька секунд після оголошеної тривоги (17 173)
- Полтава знову під ракетним обстрілом: у громаді лунали вибухи (15 530)
- У деяких районах Кременчука було чутно вибухи — на межі Кіровоградщини та Полтавщини відпрацювала ППО (15 120)
- Володимир Зеленський підписав закон про мобілізацію (12 812)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
