Другий місяць року та третій місяць зими розпочнеться одночасно зі спалахом на Сонці, що суттєво вплине на магнітне поле Землі.
Як повідомляє meteoagent, лютому магнітні бурі очікуються в такі дні:
- 1 лютого — середня магнітна буря
- 7-10 лютого — середня магнітна буря
- 19-21 лютого — середня магнітна буря
Якщо говорити про силу магнітних бур, то їх К-індекс очікується на рівні 4.
*К-індекс – показник геомагнітної активності та класифікатор геомагнітної бурі, який описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом 3-годинного інтервалу. Його значення коливається від 0 до 9.
Можливий вплив на здоров’я
Найбільш вразливі до впливу цих явищ метеочутливі люди та люди із хронічними захворюваннями. У когось магнітні бурі викликають пригнічений настрій та головний біль, а в когось — загострення хронічних хвороб.
Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:
- головний біль та запаморочення;
- дратівливість та пригнічений настрій;
- підвищення чи зниження тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія та тривога;
- загострення хронічних захворювань.
Як зменшити негативний вплив на самопочуття
В залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину.
Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:
- вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;
- мати повноцінний відпочинок та здоровий сон;
- пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;
- відмовитися від кави та алкоголю;
- намагатися уникати стресу;
- перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Раніше ми писали, як розпізнати психосоціальний стрес і куди звертатися по допомогу.
