У березня очікуються 2 сильні та кілька середніх магнітних бур, які можуть негативно вплинути на метеозалежних людей.
Сонячні бурі або геомагнітні бурі — це внутрішні реакції Сонця — викиди сонячної маси, спалахи на поверхні та інші дії, в результаті яких енергія розсіюється від Сонця в усіх напрямках, включаючи Землю, і стикаючись з його магнітосферою, вони провокують геомагнітну активність. Наслідки можна спостерігати у вигляді полярних сяйв, відключень радіозв’язку, збоїв у роботі супутників і збоїв у електромережі.
Онлайн-прогноз сонячних і геомагнітних бур розраховується за допомогою супутникових систем NOAA, TESIS і наукових міжнародних метеорологічних лабораторій по всьому світу.
Як повідомляє meteoagent, у березні магнітні бурі очікуються в такі дні:
- 5 березня — середня магнітна буря;
- 6 березня — сильна магнітна буря;
- 7 березня — середня магнітна буря;
- 15 березня — середня магнітна буря;
- 19 березня — сильна магнітна буря;
- 20-21 березня — середня магнітна буря.
У найближчої сильної магнітної бурі буде висока штормова активність — К-індекс 6.
*К-індекс – показник геомагнітної активності та класифікатор геомагнітної бурі, який описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом 3-годинного інтервалу. Його значення коливається від 0 до 9.
Можливий вплив магнітних бур на здоров’я
Найбільш вразливі до впливу цих явищ метеочутливі люди та люди із хронічними захворюваннями. У когось магнітні бурі викликають пригнічений настрій та головний біль, а в когось — загострення хронічних хвороб.
Найчастіше у цей період проявляються наступні симптоми:
- головний біль та запаморочення;
- дратівливість та пригнічений настрій;
- підвищення чи зниження тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія та тривога;
- загострення хронічних захворювань.
Як зменшити негативний вплив на самопочуття
У залежності від інтенсивності магнітні бурі здатні вплинути навіть на здорову людину.
Щоб уникнути негативних наслідків для здоров’я, у небезпечні дні слід дотримувати простих рекомендацій лікарів:
- вести здоровий спосіб життя: правильно харчуватися, займатися фізичною активністю;
- мати повноцінний відпочинок та здоровий сон;
- пити більше звичайної чистої води, трав’яного чаю;
- відмовитися від кави та алкоголю;
- намагатися уникати стресу;
- перевірити вміст своєї домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.
Раніше ми писали, про чат-бот «Календар здорових українців», який інформує українців про безоплатну діагностику за Програмою медичних гарантій.
