Магнітні бурі у травні будуть переважно слабкими, але тривалими. Такі дані наводить портал Meteoagent.
За даними метеорологів, вони будуть різної інтенсивності у різні періоди місяця.
У квітні магнітні бурі варто очікувати у такі дати:
- 1, 2 травня — K-індекс 6 (висока магнітна буря)
- 3, 4 травня — K-індекс 4 (середня магнітна буря)
- 23 — 25 травня — K-індекс 4 (середня магнітна буря)
- 28, 29 травня — K-індекс 4 (середня магнітна буря)
К-індекс — показник геомагнітної активності, який описує відхилення магнітного поля Землі від норми протягом 3-годинного інтервалу. Його значення коливається від 0 до 9.
Як впливають на людину магнітні бурі?
Вчені до кінця не вивчили вплив магнітних бур на організм людини. У дні високої сонячної активності метеозалежні люди часто скаржаться на погіршення самопочуття. Хоча деякі експерименти засвідчують, що магнітні бурі впливають на людей, які працюють на великих висотах — пілоти, бортпровідники, космонавти.
Проте вплив сонячної активності на здоров’я та самопочуття людей є індивідуальним — хтось переносить такі періоди без особливої уваги, а комусь у такі дні важко навіть піднятися з ліжка.
Серед основних симптомів погіршення самопочуття під час магнітних бур фахівці визначають:
- головний біль;
- запаморочення;
- нудота;
- погіршення апетиту;
- проблеми зі сном;
- висока температура;
- підвищений тиск;
- сильна слабкість;
- загострення хронічних захворювань.
Що у таких випадках радять лікарі?
Для покращення самопочуття під час магнітних бур варто дотримуватися кількох порад:
- менше нервувати та не конфліктувати;
- обмежити вживання смаженої, гострої, жирної та солоної їжі. Замість цього варто звернути увагу на сезонні овочі, зелень, горіхи, рибу;
- пити більше рідини (воду, трав’яні чаї);
- за можливості відмовитися від алкоголю, сигарет, енергетичних напоїв та не зловживати кавою;
- провітрювати приміщення, особливо перед сном;
- проводити більше часу на свіжому повітрі та частіше ходити пішки;
- засинати в один і той же час та спати не менше 7 годин на добу.
Нагадаємо, високі магнітні бурі метеорологи фіксували у минулому місяці 4 та 5 квітня.
