Склянка води біля ліжка проти судом

18.01.2025, 08:01 Переглядів: 913

Питна вода, без якої неможлива життєдіяльність  людського організму, в різні часові проміжки доби по-різному проявляє свою максимальну ефективність

2 склянки води одразу після пробудження – сприяють активації роботи внутрішніх органів;

1 склянка води за 30 хвилин до їжі – сприяє процесу травлення;

1 склянка води перед прийманням ванни – допоможе знизити артеріальний тиск;

1 склянка води незадовго до того, як лягти в ліжко – дозволить уникнути інсульту чи серцевого нападу.

А ще вода під час сну зможе запобігти нічним судомам у ногах. М’язи ніг, коли їх зводить судома, потребують наводнення, тому й змушують нас прокидатися.

І дуже добре, коли в цей час біля ліжка виявиться склянка з водою, завбачливо поставлена звечора.


Теги:
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст та натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Інформація

Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.
Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
  • Kiaparts
  • НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:


Свіжий випуск (№ 6 від 6 лютого 2025)

Для дому і сім'ї

Читати номер

Для дому і сім'ї - програма телепередач

Читати номер

Приватна газета

Читати номер
Попередні випуски
Вверх