Еліксир молодості
Натуральний мед багатий на антиоксиданти і володіє потужною антивіковою дією. Що темніший колір меду, то більше в ньому антиоксидантів. Деякі сорти меду перевершують за їхнім вмістом навіть свіжі фрукти і овочі.
Джерело енергії
Давньогрецькі атлети їли мед перед спортивними змаганнями для підвищення стійкості і після — для відновлення сил, не знаючи точно про його користь, але відчуваючи явний позитивний ефект. Через багато років було доведено, що в меді містяться глюкоза і фруктоза, які легко всмоктуються через травний тракт, забезпечуючи миттєвий приплив сил.
Мед для волосся
У меді містяться вітаміни групи В: вони стимулюють ріст волосся, надають їм здорового блиску і запобігають витонченню. Завдяки цьому волосся перестає сіктися. Залізо та йод, які також присутні в меді, зупиняють випадіння волосся, а цинк нормалізує роботу сальних залоз і відповідає за регенерацію шкірних покривів.
Мед є природним засобом для росту волосся: посилює волосяні фолікули, перешкоджає випадінню, вітамін Е, який входить до його складу, зміцнює волосся.
Мед можна використовувати в якості кондиціонера.
Мед допоможе добитися потрібного відтінку волосся. Спробуйте зробити шампунь у домашніх умовах, використовуючи суміш із меду і звичайної води: 3 ст. л. меду змішайте з 2 ст. л. води, нанесіть на вологе волосся і залиште на годину. Потім змийте суміш теплою водою. Застосовуйте цей засіб раз на тиждень, доки не досягнете потрібного вам відтінку.
Кавово-медовий скраб для пружності тіла
Скраб із кави та меду: зволожує шкіру, робить її пружною, розщеплює підшкірний жир та нормалізує водно-сольовий баланс. Скраб можна використовувати як основу для обгортання.
Беремо 2 ст. л. кавової гущі, 1 ст. л. меду, 1 ст. л. оливкової олії. Змішуємо. Готовий скраб наносимо на тіло, масажуємо круговими рухами, чергуючи з поплескуванням, щоб розігріти жирові складки. Особливо інтенсивно опрацюйте найпроблемніші зони: сідниці, живіт, декольте, ноги та інші.
Змийте скраб під теплою водою. Перша процедура має тривати не більше п’яти хвилин. Із кожним наступним разом збільшуйте час скрабування ще на три хвилини.
