Кременчужанин за два месяца похудел на 12 кг
Усиленные тренировки, правильное питание и здоровый сон помогли ему достичь своей цели
Герой проекта «Нас 225 тысяч» Ярослав Гориславец выполнил свою цель — похудеть за два месяца на 10 кг.
В начале сентября Ярослав весил 79 кг, и он поставил себе задачу до 6 ноября весить 69 кг. Чтобы достичь этой цели, он занимался Кроссфитом, бегом и плаванием. Кроме того, он правильно питался и старался соблюдать режим дня. О всех своих достижения он писал в блоге на странице в соцсети «ВКонтакте».
За два дня до конечного срока Ярослав Гориславец даже перевыполнил своей план — он достиг веса 67,7 кг.
- Честно говоря, на этих выходных я отлично покушал бабушкиных пирожков, и еще в понедельник у меня было 70-71 кг. Поэтому дабы подстраховаться, я решил немного поголодать - голодал 36 часов, - написал он на своей странице «Вконтакте».
Кременчужанин не собирается останавливаться на достигнутом - скоро будет запущен подобный проект, только он уже будет нести командный характер — в нем будут участвовать несколько человек.
Інформація
Користувачі, які знаходяться в групі Гості, не можуть залишати коментарі до даної публікації.Будь-ласка, ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЬ.
Ознайомтесь із правилами коментування.
- 12:33На Полтавщині легковик збив велосипедистку — поліція
- 12:25У Полтаві попрощалися з інженером-авіатором, який загинув внаслідок ракетного обстрілу у понеділок
- 12:02Судитимуть співучасницю схеми заволодіння $20 мільйонами «Укртатнафти» — БЕБ
- 11:51Кременчуцькі рибалки незаконно зловили 19 рибин на майже 70 тисяч гривень
- 11:30На Полтавщині зберігається заборона навігації на Дніпрі, але не для всіх — Кременчуцька РВА
- 11:18Кременчук у переліку «непрозорих» міст, де влада обмежує мешканців у доступі до інформації
- 11:00Де у Кременчуці можна купити запчастини для автомобіля майже цілодобово
- 10:49Рівень води у Дніпрі в межах норми і загрози підтоплення немає — Кременчуцька РВА (доповнено)
- 10:24У Кременчуці до центру збору гуманітарної допомоги для жителів Харкова передали два генератора
- 10:16Сьогодні в області можуть вимикати світло для бізнесу та промисловості
- Про зниження призовного віку для мобілізації та службу поліцейських в ЗСУ – речник Полтавського ОТЦК (42 578)
- Атака безпілотників на Кременчук: містяни чули серії вибухів (38 188)
- Кременчужани зранку чули вибухи — сталося влучання у гідроелектростанцію на Кіровоградщині (31 135)
- Під час нічної ракетної атаки сталося влучання у гідроелектростанцію на Кіровоградщині (25 149)
- Нічний удар по гуртожитку в Полтаві: кількість постраждалих зросла до 16, з них четверо — діти (20 044)
- У деяких районах Кременчука було чутно вибухи — на межі Кіровоградщини та Полтавщини відпрацювала ППО (14 316)
- Вибух у Полтаві пролунав за кілька секунд після оголошеної тривоги (14 281)
- Колишній замміністра сільського господарства РФ захопив завод дитячого харчування на Полтавщині — поліція (13 334)
- Цієї ночі у небі над Полтавщиною військові збили російські безпілотники (12 768)
- На Полтавщині відкриють сім Центрів життєстійкості — Філіп Пронін (11 908)
- НОВИНИ ПАРТНЕРІВ:
