Мрієте про підтягнуте тіло, хочете схуднути, зміцнити м’язи чи просто почуватися краще? «Кременчуцький Телеграф» зібрав фітнес-центри міста, де можна попрацювати над фігурою, покращити фізичну форму та знайти свій улюблений вид тренувань:
FitRoom – жіноча фітнес студія в Кременчуці. Територія здорового фітнесу!
Мене звати Дар’я Пасічник, я власниця та тренерка студії FitRoom. Я створила простір для жінок, де фітнес це не про виснаження та гонитву за ідеальною фігурою. Це в першу чергу ваше здоров’я, сила й можливість почуватися добре у власному тілі.
Для мене важливо, щоб тренування допомагали вам залишатися функціональною в повсякденному житті: легко підійматися сходами, носити покупки, гратися з дітьми й залишатися активною в будь-якому віці.
Що особливого у FitRoom?
Просторий зал площею 170 м², облаштований з думкою про жінок і їхній комфорт.
Камерний формат занять, де ти не губишся серед незнайомих облич, а стаєш частиною спільноти. Тут ми підтримуємо одна одну, радіємо маленьким перемогам, і створюємо атмосферу, в яку хочеться повертатися. І якщо тобі немає з ким залишити дитину, приходьте разом. В залі є дитяча зона з іграшками і мʼякими пуфами. Поки ти тренуєшся, твоя малеча поруч грається і спостерігає гарний приклад від мами.
Два рівня інтенсивності тренувань:
- Pilates Strong – контроль рухів, сила, баланс і мобільність.
- Fitness Mix динамічні аеробно-силові та функціональні вправи для всього тіла.
А також є тренажери, якщо хочеться більш індивідуального формату.
Один абонемент – діє на два напрямки! Обирай Pilates Strong, Fitness Mix або поєднуй обидва формати залежно від настрою, графіку роботи та особистих вподобань.
Я за фітнес без крайнощів, грамотний підхід до навантажень і задоволення від руху.
Приєднуйся до нас в інстаграм, побачиш життя студії і відгуки дівчат. Fit Room це простір, де тренуються не лише заради відображення в дзеркалі, хоча це і йде приємним бонусом. Ми тут заради себе, свого тіла та якості свого життя. Приходь знайомитись і рухатись разом!
Адреса: вул. Соборна 19, 3 поверх. (Біля ТЦ Галактика)
Тренування: щодня о 18:00.
Запис: (067)4280032
SmartFit – студія новітніх технологій у сфері фітнесу та реабілітації
Німецька система EMS (Електро-м’язової стимуляції) активно використовується у Європі та світі, як повноцінна заміна або доповнення до звичних тренувань у залі.
Але замість важкої ваги – сучасні медико-функціональні тренажери.
Імпульс, який вимагає повної віддачі м’язів, замість травм та навантаження на спину чи суглоби.
EMS тренінг ідеально підійде:
- Немає часу на похід у зал тричі на тиждень = в нас тренування займає лише 20 хвилин з тим же ефектом?
- ? Хочете швидко схуднути без шкоди для здоров’я
- Позбутись целюліту
- Отримати пружну шкіру та тонус м’язів
- Маєте протипоказання для класичних тренувань (біль у спині, суглобах; травми)
- Хоче займатися індивідуально. В нашій затишній студії усі тренування проходять 1 на 1 із тренером.
- Має потреби у реабілітаційному фітнесі.
- Після кожного тренування – Антицеллюлітний апаратний масаж у подарунок
- Реабілітація в SmartFit – це унікальний авторський метод, який гарантує здоров’я спини та суглобів вже після перших сеансів.
Запатентований медико-реабілітаційний тренажер Tsoufal, у поєднанні із авторським методом від магістра адаптивної фізичної реабілітації – роблять відновлення максимально швидким та ефективним.
Вирішуємо такі проблеми, як:
- Біль у спині
- Хребцеві протрузії/грижі;
- Остеохондроз;
- Артритартроз;
- Сколіоз/кіфоз/лордоз;
- Гіпотонус/гіперспазми м’язів;
- Дисфункції зв’язкового апарату та кістково-м’язової системи
Чекаємо на Вас у нашій екосистемі здоров’я
Контактні дані:
Адреса: вулиця Соборна 3-А
Телефон: 098 833 33 73
