Як вберегти дитину від рахіту у похмуру погоду

Чим небезпечний рахіт та як з ним боротися розповіла завідувач дитячої поліклініки №3 Олена Мозолевська.

За словами лікаря, на зміну захворювань обумовленим спільним недоїданням прийшли хвороби та патології, пов'язані як зі зловживанням деяких компонентів їжі, так і «якісним харчовим дисбалансом», що найбільш актуально для індустріального розвитку країн.

Неоптимальне харчування одна з головних причин відхилень розвитку дітей. Захворювання дітей раннього віку в основному залежить від недостачі в організмі вітамінів групи D та порушення обміну речовин. У наслідок чого виникають порушення формування скелета, функцій внутрішніх органів та систем.

Рахіт - захворювання, обумовлене дефіцитом вітаміну Д. Цей вітамін виробляється шкірою під дією ультрафіолетових променів, а також міститься в деяких продуктах: риб'ячий жир, жовток, молочні продукти.

Вітамін Д активно сприяє засвоєнню кальцію з кишківника і правильному його розподілу в організмі, що дуже важливо для розвитку кісткової тканини, роботи центральної нервової системи, інших органів.

Дефіцит вітаміну Д в організмі може виникати у холодну пору року, коли недостатньо сонячного опромінення, а також при неможливості засвоїти вітамін Д з кишківника.

Часто рахіт виникає у дітей молодшого віку, тобто у перші три роки життя. Буває рахіт і у більш старших дітей і навіть у дорослих.

Стадії рахіту:

- початкова стадія: зниження апетиту, підвищена пітливість (особливо долоньок, стоп і волосистої частини голови), занепокоєння, підвищена збудливість, погіршення сну, облисіння потилиці

- період розпалу: кісткові деформації, зміна форми черепа (сплощення потилиці, подовження черепа у верхньому напрямку, поява лобових горбів), деформація грудної клітки (вдавлення - "груди шевця" або "курячі груди"), викривлення кісток ніг, особливо, якщо малюк вже ходить - з'являються Х - або О - образні викривлення, також відбувається звуження таза, поява кісткових наростів у вигляді "браслеток", "ниток перлів", які добре видно на рентгенограмах. Також сповільнюється ріст зубів, порушується робота серця і легенів, виникає дисфункція шлунково-кишкового тракту (часто - запори), вегетосудинні зміни (сильна пітливість, мармуровість шкіри). Діти починають відставати у розвитку.

Як вберегти дитину від рахіту:

- раціональне та правильне (годування грудним молоком, наскільки це максимально можливо) харчування

- своєчасне введення прикорму (не раніше 6 місяців), використання для догодовування тільки адаптованих сумішей

- введення в раціон жовтка, вершкового масла, печінки, м'яса.

- з медикаментозних засобів профілактики й лікування рахіту можна виділити препарати вітаміну Д2 (ергокальциферол) і вітаміну Д3 (холекальциферол)

- тривале перебування на свіжому повітрі