Завідуючий цілодобовим Міським травматологічним пунктом у лікарні «Кременчуцькій» Олександр Петрусенко розповів як уберегтися від падіння під час ожеледиці та що робити, якщо ви все ж впали і отримали травму. Про це повідомляє прес-служба лікарні «Кременчуцька».
За словами лікаря, для того щоб уникнути травматизму в таку погоду, варто приділити значну увагу своєму взуттю. Взуття має бути:
- Зручним (розходженим);
- Стійким;
- Не слизьким;
- Не на високому каблуку.
Лікар також радить не одягати під час ожеледі нове взуття, яке щільно прилягає до стопи. Нога в такому взутті менш стійка і більш схильна до того щоб підвернутися. Якщо є можливість, можна скористатися спеціальними пристосуваннями для ходьби у слизьку погоду.
Кілька правил безпеки поводження на слизькому тротуарі:
1. Якщо зранку ви прокинулися і бачите, що вночі йшов дощ, і зараз все замерзло, з’явилася льодяна кірка, виходити з дому потрібно лише за гострої необхідності. Якщо є можливість, потрібно трохи перечекати, доки комунальні служби посиплять тротуари. Або коли підніметься температура повітря і льодяна кірка підтане, утворивши проталини.
2. Якщо ви все ж вийшли в ожеледь з дому, варто йти, не засовуючи руки до кишень. Люди, які тримають руки в кишенях, часто падають. Якщо руки людини вільні, вона може ними балансувати, щоб не впасти.
3. Якщо ви, все ж, падаєте, намагайтеся згрупуватися і впадати на бік. Це необхідно, щоб зменшити ступінь важкості пошкодження.
Які травми можуть бути після падіння на льоду?
За словами завідуючого Міським травматологічним пунктом, травми після падіння можуть бути різні:
- Травми гомілковостопного суглоба;
- Розтягнення зв’язок;
- Переломи кісточки гомілки;
- Переломи променевої кістки в типовому місці, – найбільш поширена травма у ожеледицю;
- Переломи у плечовому та ліктьовому суглобах;
- Вивихи різної локалізації – плеча, ліктя;
- Переломи шийки стегна – найбільш важкі травми;
- Забої грудної клітини, переломи ребер, переломи ключиці;
- Черепно-мозкові травми – частіше стосуються людей, які падають зненацька. Більш характерні для людей літнього віку.
Що робити, якщо ви вже впали?
Перше – якщо ви вже впали, важливо звернутися за медичною допомогою в перші години чи протягом першої доби після отримання травми. Травмпункт у лікарні «Кременчуцькій» на вулиці Павлова, 2, працює цілодобово. Невідкладна допомога (звернення до Міського травмпунку протягом першої доби після травми) надається безкоштовно.
Друге – якщо ви все ж не можете звернутися до лікаря найближчий час після отримання травми, знерухомте пошкоджене місце.
Третє – до пошкодженого місця прикладіть сухий холод. Але це не означає, що пошкоджену кінцівку варто опустити у холодну воду.
Сухий холод прикладається так – на пошкоджену область кладеться целофан, потім матерія – наприклад, вафельний рушник. Потім зверху прикладається холод – грілка з холодною водою чи пакет зі снігом. Далі 15 хвилин тримаєте цей холод і прибираєте, робите перерву. Так по 15 хвилин кожну годину. За словами лікаря, таку маніпуляцію можна робити, навіть якщо це закритий або відкритий перелом чи розтягнення.
Четверте – прийміть якесь знеболювальне, якщо у вас немає на нього алергії.
За словами завідуючого цілодобовим Міським травматологічним пунктом у лікарні «Кременчуцькій» Олександра Петрусенка, травмпункт надає невідкладну кваліфіковану травматологічну допомогу цілодобово. Працює тут 14 фахівців – 5 лікарів, 6 медсестер та 3 молодші медичні сестри.
