В останню неділю березня, в ніч з 24 на 25, о 3:00 необхідно перевести стрілки годинника на одну годину вперед. У зв’язку з цим встати і лягти спати кременчужанам доведеться раніше звичного часу.
Щоб цього уникнути стресу організму варто підготуватися заздалегідь і дотримуватися кількох порад:
- проводити більше часу на свіжому повітрі та здійснювати піші прогулянки
- лягати спати трохи раніше, ніж зазвичай
- відмовитися від жирної та важкої їжі, пити більше води. Намагайтеся харчуватися збалансовано і віддавати перевагу свіжим продуктам, овочам і фруктам
- не перевантажувати організм. Не беріть додаткову роботу і проводьте більше часу з рідними та близькими
До уваги тих, хто подорожує потягом. У зв’язку з коригуванням графіка руху поїздів через перехід на літній час ПАТ «Укрзалізниця» призупинила продаж квитків на дати після 25 березня.
Пасажирські та приміські поїзди, які знаходитимуться у русі, у час переводу стрілки годинника прослідують диспетчерським розкладом з дотриманням існуючих зупинок. Починаючи з 3-ї години 25 березня відправлення та прослідування пасажирських і приміських поїздів здійснюватиметься відповідно до відкоригованого графіка.
Нагадаємо, з 1981 року переводять стрілки годинника з метою економії енергії. У 2012 році передбачалося, що Україна востаннє переводить час, але уряд питання так і не розглянув.
