В УМВД Полтавщины работает секция фитнеса для женщин, сообщает отдел по связям с общественностью областной милиции.
В спорткомплексе УМВД дважды в неделю работницы областного управления милиции могут посетить секцию фитнеса, которая входит в общую программу служебной подготовки.
Неизменным тренером женских тренировок уже пять лет является Людмила Быстрая – Мастер спорта Украины по плаванию, подводному плаванию в моноласту, триатлону, призер Кубка Европы, Чемпион Украины, Польши, Венгрии и Болгарии.
По словам начальника сектора профессиональной подготовки Управления кадрового обеспечения УМВД Сергея Гмыря, на современном этапе реформирования правоохранительной системы уровню общей физической подготовки работников милиции уделяется значительное внимание. Именно от того, как подготовлен милиционер физически, зависит его успех по службе.
«Фитнес для женщин является разноплановым. Сюда входит занятия по йоге, бодифлексу, пилатесу, калланетике, фитнес-балансу и т.д., – говорит Сергей Гмырь, – это разнообразие позволяет расширить диапазон воздействия физических упражнений, тем самым укрепить здоровье, улучшить работоспособность и настроение».
На каждом занятии фитнес-тренер Людмила пытается подобрать упражнения так, чтобы каждая тренировка было максимально эффективной.
«Фитнес-йога – это абсолютно новый революционный тип физической культуры, – говорит Людмила. – Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью меняет представление о современном фитнесе. В результате выполнения всего комплекса упражнений мышцы становятся сильнее, а тело приобретает дополнительную гибкость. Фитнес-йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма. Приглашаю всех представительниц прекрасного пола УМВД на наши тренировки».
