У Кременчуці відбудеться турнір з crossfit «No fight, no glory» пам’яті Героя України Максима Кагала

3-го липня відбудеться перший турнір з CROSSFIT «NO FIGHT, NO GLORY» пам’яті Героя України старшого лейтенанту полку «Азов» Максима Кагала. Організатор змагань Віталій Смірнов розповів Телеграфу, що Макс любив біг і кросфіт, саме тому виникла ідея започаткувати цей турнір.

Запрошуємо до участі як професіоналів, так і любителів.

Кожен з учасників повинен виконати комплекс «PISTONE» AFAP, а саме:

• 300 м біг;
• 15 бурпі з запригуванням на тумбу (60/50 см);
• 30 взяття штанги з полу в стійку+швунг (50/30 кг);
• 15 виходів на турніку (Sc: горизонтальних підтягувань);
• 600 м біг;
• 15 виходів на турніку (Sc: горизонтальних підтягувань);
• 30 трастерів (50/30 кг);
• 15 бурпі з запригуванням на тумбу (60/50 см);
• 300 м біг

AFAP - якомога швидше
Sc - означає спрощений варіант, для любителів або тих, хто вперше познайомиться з CROSSFIT
Спробуйте себе на міць

Вправи зі штангою, за бажання, дівчата зможуть замінити на вправи з гантелями.

А головний суддя турніру проведе інструктаж учасникам і поділиться досвідом, як виконати цей комплекс максимально швидко і без запаморочень.

Реєстрація: до 29 червня за тел. 0973019030

Вартість участі: 300 грн

Місце проведення: кожен учасник отримає інфу після реєстрації.

Всі учасники отримають пам’ятні медалі та подарунки від партнерів.