Куда обращаться, если болит спина?!

7.02.2013, 09:35 Просмотров: 6 921

Куда обращаться, если болит спина?!Многие из нас по много часов проводят в сидячем положении, и мало кто знает, что из всех положений тела оно самое «нагрузочное» на позвоночник. Как же предотвратить деформацию позвоночника?

Куда обращаться, если болит спина?!

 

Всем нам хочется быть молодыми и здоровыми. Но зачастую мы забываем уделить внимание «стержню нашего тела»- позвоночнику. Любое появление болей в спине — симптом серьезных проблем в позвоночнике, связанных с развитием необратимых процессов. Эти процессы прогрессируют, и ваша комфортная жизнь зависит от того, как быстро будет начато лечение.

 

Состояние позвоночника во многом определяет степень здоровья нашего тела и комфорта движений. К сожалению, проблемы со спиной начинаются, чуть ли не со школьной скамьи и на сегодня 80% населения страдают остеохондрозом. Позвоночник связан со всеми внутренними органами системой кровообращения, поэтому любые патологии внутренних органов - болезни сердца, печени, почек, гинекологические заболевания и т. д.- немедленно сказываются на нем. Люди годами жалуются на головные боли, головокружение, скачки давления, плохой сон, беспокойство, забывчивость, раздражительность, тяжесть в затылке и при этом никак не связывают свои симптомы со смещением шейных позвонков…

 

Вернуться к нормальному образу жизни без посторонней помощи в большинстве случаев невозможно. Поэтому очень важным шагом на пути к собственному здоровью станет выбор клиники, которой вы доверите решение ваших проблем. Стоит обратить внимание на опыт работы специалистов, отзывы людей и конечно же, свое личное впечатление от лечащего врача. Одним из немногих отечественных центров, комплексно подходящих к решению проблемы, является Киевский медицинский центр «Здоровый позвоночник» под руководством Юрия Бондарюка, врача – вертебролога и рефлексотерапевта с 25-летним стажем работы.

 

В Киевском медицинском центре «Здоровый позвоночник» создан системный подход в лечении заболеваний позвоночника. Практикуется метод лечения грыж межпозвоночных дисков без операций с использованием авторских разработок. В центре работает дружная команда опытных врачей – вертебрологов, травматологов, диетологов и психологов, которая не только поможет эффективно снять болевой синдром вашего позвоночника или суставов, но и надолго, а может и навсегда избавить вас от болезни.

 

Киевский медицинский центр «Здоровый позвоночник» имеет филиалы в Кременчуге, Светловодске, Полтаве и Львове, а на сайте центра www.z-pozvonochnik.com.ua можно получить бесплатную консультацию врача.

 

В рамках развития программы «Здоровый позвоночник» доктор Юрий Бондарюк регулярно проводит в Кременчуге консультации и лечение. Прийти на приём к доктору можно будет с 7 по 16 февраля по адресу: переулок Первомайский. 4, (остановка «Победы» район лицея №4, на территории МЦ «Мед-проф»). Справки по тел. 050-910-82-98, 096-403-83-76. Лицензия АВ № 539982 выд. МОЗУ от 09.07.2010г.

 

Несколько советов от центра «Здоровый позвоночник»

 

Многие из нас по много часов проводят в сидячем положении, и мало кто знает, что из всех положений тела оно самое «нагрузочное» на позвоночник. Как же предотвратить деформацию позвоночника?

 

1. Стул или кресло должны иметь высокую спинку с опорой для головы и подлокотники. Если стул не имеет изгиба под поясницу, нужно сделать небольшой валик для поддержания спины.

 

2. Если вы много времени проводите за письменным столом, то желательно приобрести стол с небольшим уклоном в сторону работающего за ним человека.

 

3. Не держать руки на весу, чтобы не перегружать плечевой пояс.

 

4. Избегать наклонов туловища и головы вперед, так как нагрузка в этом положении становится максимальной.

 

5. Не сидеть со скрещенными ногами. Эта поза не только нарушает кровообращение, но и становится одной из причин сколиоза.

 

6. Делать паузы для расслабления: детям – перерывы через каждые 40-45 минут, взрослым через 1,5 часа.

 

На правах рекламы

0
Автор: zhmailo
Теги:
Комментировать статью могут только зарегистрированные пользователи.
Пожалуйста, ВОЙДИТЕ или ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ.
Ознакомьтесь с правилами комментирования.


Вверх